Hoy he jugado un torneo individual por primera vez en meses. De hecho, creo que es la 2 o 3 vez co.o mucho que juego 18 hoyos desembolso aquel torneo.
Últimamente solo estoy jugando 9 hoyos.
Resultado de 28 puntos 101 golpes, habiendo hechobsolo 10 la primera vuelta, significa que he terminado mucho mejor de lo que he empezado. Pero sin tirar cohetes.
Me ha costado mucho encontrar ritmo de juego e n los primeros 9/12 hoyos que he jugado
. Por lo que no puedo poner de excusa el cansancio ni la falta de costumbre.
El problema creo que ha sido que me ha faltado fuerza u garra.
Es un momento to de la partida, sobre el hoyo 9 he cambiado la mentalidad de forma clara:
Mentalidad de buscar pegar el mejor golpe posible. Sin importar de donde venía o el resultado general del hoyo. Esto me ha servido para esforzarme al 100% Y no reprocharme el no haber pegado mal a la bola.. El resultado podría depender de la suerte.
Con el golpe largo , más o me os he buscado
Activarme físicamente, andando a ritmo ligero, especialmente en las cuestas
0 En la subfia busca coordinar el inspirar aire por la nariz con una flexión de la rodilla derecha
8 Girar el cuerpo buscando que llevamos el esternón hasta nuestro pie derecho- sintiendo que la fuerza y energía se origina de esa inspiración y acumulamos fuerza en la rodilla derecha.
La segunda parte de la subida es que una vez hayamos completado ese giro, tomemos conciencia de que nuestros brazos quieren unirse apretando una bola imaginaria
7 En el momentos de querer pegar a la ola, vamos a buscar la sensación quebquerer bajar primero los brazos durante la bbajada.pero manteniendo la sensación de union de nuestros brazos ( buscando sentir que tengo una pelota entre los brazos)
Con el golpe corto , si bien la bajada busco el objetivo de que bajo primero los brazos, con la imagen de tener un pelota entre los brazos (queriendo unirlos), en la subida trabajo lo que me enseñó Fernando del Amo (buscar subir sin cruzar el palo por dentro) Para ello mi truco es similar, subir con la sensación de querer unir los brazos.
En el siguiente póster voy a hacer una lista de ejercicios a hacer, en base a lo que me han enseñado en las últimas sesiones Anita y Fernando.
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