Bolas Blancas GM087

Sigot, en la anterior sesión, dividió el swing en 3 partes:  1. Subida con traslación del peso al talón derecho 2. Bajada con traslación del peso al pie izquierdo 3. Des giro de la cadera y cuerpo          Tras una subida completa y no eléctrica, como hemos trabajado en otras muchas ocasiones, vamos a concentrarnos en la bajada. Dado que no estoy haciendo una correcta traslación de peso y estoy dejando que sean mis manos quienes la dominen. Vamos a bajar usando sobre todo el cuerpo no las manos. Para ello vamos a buscar 1. Que la bajada la lidere el Pecho : Llevar nuestro pecho hacia delante durante el mayor tiempo posible.  Me ayuda mucho visualizar que nuestro Pecho "mire" durante el mayor tiempo posible, durante la ejecución de la bajada el suelo. Como si tuviera 2 cámaras, una en cada pezón, y quisiéramos hacer un video del suelo, de la bola y lograr "grabar" la parte del suelo más adelantada. Vaya idea de swing más loca. Al final lo que estamos buscando es evit

 Sigo – Clase 10 (IV Bloque ) febrero 2023 Mi gran fallo de swing es que hago mucha accion de brazos y poca de cuerpo. Tengo que buscar exagerar estos movimientos para empezar a cambiar mi estilo de swing. Esta el la ultima clases de este Bloque que iniciamos hace un año. Es curioso, porque viendo la lección 1, hablamos de algo que sigue muy vigente en mi swing. Mi tendencia a lanzar los brazos y no usar correctamente el cuerpo.  Sigo, me ha pedido dividir la subida y bajada en 3 pasos: Paso 1 – SUBIDA: Hacer una subida en dos ejes correcta Giramos buscando 3 cosas (visualmente me ayuda pensar en alinear la rodilla derecha, talón derecho y línea de hombros) Llevar nuestra línea de hombros hasta la altura del pie derecho Llevamos el peso al talón derecho Mantenemos la apertura de la pierna derecha - vigilando que no estiramos la rodilla  Un truco visual que me esta ayudando mucho, es colocar una barra- palo pegado al pie derecho, para tener una referencia visual adicional e