Grip - cuidando mantener los 3 puntos de presión del grip
Stance - Buscando estar bien alineado, además de nuestra rutina +1 +2 +3 , debemos dar especial importancia a tener las rodillas flexionadas - estar un poco sentados. Y cuando peguemos con palos entre el Sw y el hierro 8, busca llevar mínimo un 60% de nuestro peso al pie izquierdo. Con el resto de palos, puedes tener una posición de reparto de pesos más neutra. Con el Driver, busca mantener un mayor % del peso en el pie derecho.
Ritmo - Fundamental, sube a cámara lenta. Siempre. sea un approach o un tiro de Driver. Hazlo exageradamente lento. Y cuanta más tensión & más importante sea el golpe, aun más lento. Adicionalmente, un buen truco para tener un buen ritmo, es buscar coordinar la respiración con la subida. Hay muchos jugadores que hacen el swing en apnea. En mi caso, eso no me ayuda. Mi capacidad respiratoria es limitada. Me ayuda mucho iniciar la respiración a la vez que inicio la subida del palo. Tanto para llevar un buen ritmo, como para asegurarme que "estoy lleno de O2 - oxigeno - sangre fresca y oxigenada - para mover mis músculos de forma eficiente.
Subida - Alarga el swing - mientras inicia la subida, busca alejar lo máximo posible la cabeza del palo de tu cuerpo. En la Bajada, tambien busca esa imagen, pero por el lado del objetivo.
Subida- Completa el giro siempre - que tu pecho , ombligo y manos estén bien colocadas mirando a nuestra derecha. Si no logras girar completamente, te será imposible usar el cuerpo. Provocando que solo puedas hacer un swing de brazos. Esto es de vital importancia. Crítico que tus piernas se mantengan abiertas en la subida, para evitar estirar la pierna derecha en el backswing y recuerda, el mejor indicador que has subido totalmente, es ver la parte posterior de tu hombro.
Bajada - Queremos evitar hacer ese gesto tan feo que estoy haciendo, de al bajar, detrás atrás mi cuerpo y cabeza. Buscaremos siempre bajar con la sensación de que nuestro externón se está moviendo hacia el objetivo. Con esto lograremos que nuestro swing sea de cuerpo, no de manos. Adicionalmente, para trabajar la dirección de la bola, si queremos pegar a la bola más de dentro a fuera, buscaremos pegar a la bola con el Taco del grip. Si por el contrario buscamos pegar de forma más neutra, buscaremos pegar a la bola con la imagen que pegamos con el antebrazo derecho está mirando al objetivo.
Approach - Vigila que en los golpes de approach & punchs buscar que la mano derecha, en el finished queda por debajo de la izquierda
Comentarios
Publicar un comentario