Alfredo I - GVE - 1ª sesion

Iba a ver a Anita, pero me ha recibido su padre. Un lujo. Don Alfredo es un referente en enseñanza.

Me ha calado rápido, y lo más importante, me ha ayudado a visualizar bien que está fallando en mi swing.

El giro de mi cuerpo - esta siendo muy pobre - no logro desgirarme como un muelle. Estoy dejando mucho peso del cuerpo en el lado izquierdo, cuando tendría que ser al contrario. Llevar casi totalmente el peso al lado derecho, para lo que hace falta desgirar completamente.

Las imagenes que me ha dado para trabajarlo son

- Buscar llevar el hombro izquierdo al talón izquierdo -

- Sentir como el externon lo llevamos al talon del pie derecho

- No levantarse - mantener las rodillas / piernas estables - para ello, sentir como la rodilla izquierda busca juntarse con la derecha. Me ha puesto una pelota entre las piernas para sentir bien esa sensación.

- En el desgiro - llevar el peso al lado interior del pie. No al exterior, como venía haciendolo. Un pequeño drill para ayudarme, es poner el pie más recto.

Si tuviera que pensar en algo en la subida, lo resumiría en 3 puntos - Rodillas, llevando la rodilla izq hacia la derecha, como si estuviera apretando esa pelota entre las piernas, (ii) Sentir como llevo el hombro izquierdo al talon derecho y el esternon tambien hacia el lado derecho, buscando no levantarme y (iii) Tener la sensación de que el peso lo llevo al lado interior del pie derecho, no al exterior.

Mi gran error es que la falta de desplazamiento de peso y de desgiro, estaba generando un pivote invertido. Fallo grave. Que provoca que termines haciendo el swing con brazos.

Grip

Vigila que la mano derecha coja el palo con las falanges y luego se monte la almohadilla sobre el otro pulgar.

Hombros

El hombro izquierdo en la subida y desgiro, debe estar claramente por debajo del derecho. No lo estaba haciendo.

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