Sesion 8 - Taco y Release

He tenido sesión con Ana. Estaba esperando a tenerla con Borja.  Pero ha dejado GVE. Se va de caddy al European Tour con Alex del Rey. Seguro que le va fenomenal.  

El caso, he ido a tener una sesión con Ana y ha sido espectacular. He ido con mi último "aprendizaje" de mi swing. Y ha sido una clase increíble. Porque me he dado cuenta que si des giro completamente / hago el backswing completo,  en general, gano  mucha consistencia.

He tenido un momento , de esos que ocurren pocas veces. De empalar todas las bolas. Por lo que voy a tratar de resumir mis pensamientos de swing y las correcciones de Ana que me han llevado hasta ahí. 

El primero, he ido con el firme propósito de hacer un backswing, lo mas ordenado posible . Buscando que la subida del palo fuera buscando que las manos estuvieran frente al pecho. Y por supuesto que girase completamente las caderas (ombligo) , para cargar mi swing. 

Calentamiento: he realizado un calentamiento antes de hacer swings completos. Consistente en pegar primero punchs con los pies juntos y luego con los pues separadas. Buscado sobre todo, la sensación de ese backswing completo, viendo el dorso de mi hombro.

Corrección del stance y apertura de los pies. Al iniciar los swing completos con los pues abiertos, Ana me ha recordado la importancia de que la separación entre mis dos pies sea la de aprox 15cm el izq. y 17 cm el derecho.

Corrección de vuelos de bola

En los casos que las bolas se me van mucho a la izquierda,  tengo que buscar swings con un pensamiero: El Taco -tener la sensación en la bajada que queremos pegar a la bola con el taco del palo.

En los casos que la bola se me vaya mucho a la derecha, buscar en cambio la sensación de reléase de las manos. Es decir, que al pegar sintamos que la mano derecha se monta sobre la izquierda. 

Corrección del finish

Otra de las correcciones de Ana, que me dice que debería vigilar, es la de cuidar que la rodilla derecha no se extienda y sobre todo, intentar que la rodilla derecha busque unirse a la rodilla izquierda y adicionalmente,  que la puntera del pie derecho busque que su apoyo sean las uñas del pie, no las puntas de los dedos.

Adicionalmente,  la gran corrección que querría Ana que hiciera, es la de mover / desplazar menos la cabeza. Pero es algo que quiere esperar a corregirme. 

Prefiere que de momento me centre en disfrutar de mi golf. Y así lo hare

 Ahora mismo, a consolidar y limar estos puntos, y poco a poco, trabajaremos ese movimiento de la cabeza