Rutina general - 1 de abril Basándonos en el trabajo de la clase del mes de marzo con Alfredo hemos cambiado ligeramente nuestra rutina de swing y pensamientos. Golpes largos Swing practicas>> - Con un stance mas o menos definitivo, sin bola, poner la cabeza del palo adelantada y hacer un swing completo. Buscando sentir que giramos 100% con poco esfuerzo. Stance>> - Hagamos un Stance como solemos hacer metiendo 3 rutinas 1. Pinzar el "cocodrilo" en el sobaco. 2. Buscar que existan 90º entre la cara del palo y los pies - para golpes "rectos". Vigila que la cara del palo no esté ni abierta ni cerrada. 3. Una vez que estamos bien plantados, antes de arrancar, sin perder la vista de la bola, desplacemos la cara del palo unos cms por detrás de la bola - para ayudarnos a completar el Giro, gracias a que iniciaré más el movimiento con el cuerpo que con los brazos. Creo que cuando no llego a ver el omóplato, es porque estoy subiendo de brazos con poco giro de...
Como conclusión y rutina para trabajar en el mes de Abril. Evitar hacer shockets Cuida el Stance, buscando el ángulo recto entre la línea de los pies y la cara del palo (tiende a cerrarla). Una vez cuadrada la cara del palo, pinza un poco del polo debajo del sobaco Cuando vayas a subir el palo, visualiza - trae la imagen de Alfredo frenándote en la zona baja de la varilla del palo. De tal forma que logres desgirar el cuerpo totalmente (el gran objetivo de Alfredo). Igual esto no funciona sin hacer alguno de sus drills que comentamos más abajo. Me va bien hacer Swing de practicas sin bola - iniciar este poniendo la cabeza del palo un poco adelantada. Swing de verdad - iniciar este poniendo la cabeza del palo unos cms por detrás de la bola Al hacer esa subida y al bajar, busca la sensación de que. desde los codos, no tenemos brazos ni palo. Para lograr pegar más con el cuerpo que con los brazos. En la bajada Busca que la rodilla derecha se quiera unir a la rodilla izquierda. B...