Reflexión inicial mes Diciembre:
Arranca un nuevo mes.
Cerramos un mes de noviembre muy malo en resultado. Pero que por otra parte , tras la clase de Alfredo, creo que he mejorado mi juego largo.
Creo que me falta , consolidar lo aprendido en el campo, en relación al juego largo y por supuesto, cuidar mucho el juego corto (necesito trabajar bien mis fundamentos de juego corto).
Este mes vamos a probar a dar una sesión con Sigot en H0.
Ten en mente tus grandes fallos de swing para continuar trabajándolo:
STANCE
- Grip en ocasiones muy flojo
- El ángulo de mis manos y mi palo, a veces es un ángulo recto.
- Mi peso lo dejo en los talones no en donde empiezan los juanetes.
SUBIDA
- En el giro, me levanto, estirando la rodilla derecha.
- No llevo el peso al lado derecho.
- Muchas veces no completo la subida, empezando a bajar antes de subir completamente.
BAJADA
- En la bajada, inicio la bajada dejando el peso del cuerpo en el lado derecho. Cuando primero, debería desplazar primero el peso al lado izquierdo.
- Dejo de mirar a la bola y no se donde "poso" mis ojos.
- Dejo mi cabeza abajo y por detrás durante el impacto, en vez de que se desplace hacia delante sin "caer"
FINISHED
- En el finished, muchas veces mi rodilla derecha no termina "tocando" la rodilla izquierda.
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1 Diciembre
Arrancamos un nuevo mes
55 golpes FRONT 9 BLACK CCVM
Tras un noviembre caótico en el que me he ido a hcp 28, arranco diciembre con bastantes incertidumbres.
La primera vuelta del mes, arranco normal. Parecía que podía volver a recuperar mi juego .
Pero a partir del 3er golpe del hoyo 4, la lie.
Empezando a pegar bolas tipo shoket.
Descubrí que mi problema era que estaba pegando a la bola dejando el peso detrás. Sin desplazar este hacia delante. Eso me hace llegar con la cara del palo muy abierta.
Pero será en la Primera sesión de H0 de diciembre donde creo que descubro el porque.
Me he dado 1 hora de sesión en Box. Este mes, creo que haré 2 sesiones de 1 hora, en vez de 4 de media hora.
Al igual que el día anterior, empecé a pegar mucho shoket.
Después de muchas pruebas, una de las cosas que más me han ayudado es la de subir el palo buscando no “levantarme”.
Es cierto que estaba pasando una "gripe" tanto el día de juego como el día de H0, pero no voy a usarlo de excusa. Es más, lo usaré de "aprendizaje" para saber cual es mi punto más débil cuando estoy "débil".
Concluí el entreno con la sensación de que me "levantaba" mucho al iniciar la subida. Eso creo que también influye en que haga tantos shocketes.
SOLUCIÓN: GOLF AL RESCTATE: El famoso "Agáchate y vuélvete a agachar". Cuando subas, ten en cuenta estos pensamientos:
1. Grip - que no se te suelte el palo. Asegúrate de tener un grip que agarre el palo con la almohadilla de la mano derecha y los dedos "gatillo" de la mano derecha (pulgar e índice) sujetan bien el palo.
2. Agáchate - solo piensa en el 08
0 Flexiona muy ligeramente la rodilla derecha antes de iniciar la subida
8 Visualiza que el 8 son tus orificios de la nariz. Respira. Toma conciencia de ellos y respira por los orificios al iniciar la subida, BUSCANDO LA IMAGEN QUE NUESTRA LINEA DE LA CABEZA NO SE ELEVA durante ningún momento que completas el swing.
3. Pega a la bola, sin dejar de mirar a la bola.
>>> Para la próxima sesión que trabajes esto, trata de fusionar los ejercicios que hacías con Alfredo del mes de Oct 2025 con estos pensamientos.
Creo que pueden ayudarte para un buen Rescate los días que no tienes el swing "natural".
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7 Diciembre
Revisa las entradas antiguas de "juego corto" - te pueden ayudar los consejos que en su día ya te dieron Sigot y Borja para trabajar.
https://bolasblancasgm087.blogspot.com/search?q=juego+corto
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SESION SIGOT - 10 Diciembre 2025
Sesión Sigot diciembre
Lo primero, mira el video de Trackman que me ha hecho Sigot como resumen (10 diciembre 2025).
A ver si lo puedo subir a youtube para poder incluirlo en este post.
Sus correcciones basculan sobre los siguientes pilares:
1. Posición
Poner el peso en la mitad de los pies, no en los talones - para ayudarme a evitar quedarme detrás y no transferir el peso hacia delante.
Mi culo no deberia estar detrás de los talones.
Asómate al balcón y que las manos estén muy bajas - Buscar una postura más de ataque. Que el peso central esté donde salen los juanetes.
Pon una posición un poco más cerrada del cuerpo en el stance (pecho mirando un poco a la derecha).
2. Giro completo en la subida - no te conformes con girar al menos 100º-110º
3. Desgiro antes de tirar los brazos, asegúrate de desgirar el cuerpo antes de los brazos. Idealmente en el momento del impacto, debería tener una postura del cuerpo :
- Mas cerrada (que mi pecho este mirando a la izquierda)
- Mi hombro izquierdo este por encima del derecho
- Mi mirada, antes siquiera de golpear a la bola este mirando ya a la zona de impacto.
- Mi esternón debería "ganar" a mis brazos en el momento del impacto.
- No debería lanzar los brazos antes de tiempo.
Sigot quiere evitar ese gesto tan feo que tengo de dejar detrás la cabeza.
Me queda mucho trabajo, pero vamos a buscar lograrlo.
DRILLS -
Motosierra
Dejar el palo muy por detrás haciendo un golpe de practicas sosteniendo el palo con la mano izq y la mano derecho sosteniendo abierta la empuñadura de la mano izquierda.
Pegar bolas concentrándonos en donde miran mis ojos durante el impacto - buscando esa pequeña elipse que sale de la bola y sube un poco.
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Practica campo de practicas CCVM 12 Diciembre
Hemos dado 2 fichas de bolas, solo con el hierro 9, haciendo mas o menos un 60% con drills y el resto en modo "libre" solo buscando trasladar sensaciones a un golpe real.
Las sensaciones que he tratado de incorporar son
- Grip Gatillo
- Stance vigilando mucho asomarme bien al balcon y poner las manos bien bajas.
- Cuidar completar la subida, vigilando que el angulo de giro es >90º
- A la hora de bajar, tan solo he buscado tener un pensamiento: Mi nuca
Quiero sentir que mi nuca no pierde los angulos - es decir mi cabeza no se cae y se queda detras de mi cuerpo.
Los Drills que he trabajado han sido principalmente
1. El de Sigot de poner la bola que quiero pegar muy adelantada en mi stance y buscar pegarla. Logicamente, buscando las mismas sensaciones comentadas (Grip gatillo, stance asomado al balcon, giro >90º y cuando vaya a pegar a la bola, coger la sensacion de como se desplaza mi nuca hacia delante).
2. He pegado tambien algunas bolas buscando la sensacion de que el hombro derecho pasa por debajo, pero no me da muy buena sensacion.
3. Drills de Alfredo - Harrington - he pegagado tambien bolas con ese drill. Y tambien he calentado un poco sin bola, con el drill de poner la cabeza del palo adelantada e iniciar el swing así. La sensacion de velocidad que cojo con ese drill es increible.
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Más practica - caos hasta empezar a ver la luz
Volvía a jugar el viernes 12 diciembre. Despues de practicar en el CCVM , y pensaba que iría mejor la vuelta.
Fue un autentico desastre. 60 golpes en el front 9 del CCVM. No quiero entrar en detalles, dado que no me salia nada.
Hoy 17 de diciembre, he vuelto a ir a practicar, esta vez al campo de practicas y putting y pitching range del CCVM.
Ha resultado ser un buen dia de practica. Tengo una ryder el día 19 de diciembre. Queria ir a practicar mañana 18 pero me he dado cuenta que es el festival de mi hija. Por lo que no podré ir. Tendré que llevar lo que tenga ese día.
- A nivel Putt - he puteado sin miedo, buscando que la bola llegara al hoyo. Ha ido mejor. Sobre todo en los putts cuesta arriba, tira con firmeza, apuntando directamente al centro del hoyo. Con putts cuesta abajo, igual debes ser más cauto.
- A nivel approach, he practicado los 3 approachs con el 56º - rodado, tendido y por alto. Y concluimos que el rodado es el más efectivo. Para ejecutarlo, recuerda, que las manos está adelantadas, y la bola un poco al pie derecho. Vigilando si el terreno está inclinado ajustar la inclinación de los hombros.
- Tiros de bunker - he practicado en una arena muy compacta. He tenido que poner una cara del palo más fuerte para que no me rebote tanto la cara del 58º.
- Hierros I9 principalmente: Empezo siendo un desastre hasta (de shokets) hasta que he recordado el punto principal de la clase de Sigot . La de no dejar que mi cabeza se vaya atrás. He tenido que usar mi gadget de muñeca amarillo.
La rutina que he hecho ha sido vigilar sobre todo
0 - ligera inclinación de la rodilla derecha al iniciar la subida
8 - buscar ver las dos "bolas" , primero la de nuestro hombro - omóplato y segundo la de la linea imaginaria que haría mi nuca sobre el suelo. Sube hasta que estén "alineadas" ambas "bolas", logrando hacer una figura imaginaria de 8.
7 - Este ha sido muy relevador. Una vez completada esa figura de 8, vamos a buscar pegar con el taco del grip. Imitando a ese movimiento drill que me enseño Sigo en su clase (ver video trackman).
- Drivers - Con el driver la rutina es un poco más diferente.
1. Hay que dar más importancia al stance y como nos ponemos de inclinado el cuerpo.
Muy importante el hacer el stance concentrados en mirar el lateral derecho de la bola. Con una linea ascendente.
2. Iniciar la subida del palo primero inclinando un poco la rodilla derecha y segundo, subiendo por fuera la cabeza del palo, buscando hacer un arco más grande.
3. Completar la subida
4. Bajar con la misma sensación de querer pegar con el taco del palo,
5. Bajar buscando pegar de dentro a fuera la bola
No dejes de mirar la bola.
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[22/12, 4:38] Gonzalo Massó Moreu: Ryder Ponnys
El viernes 19 hicimos una ryder de ponnys.
La competivion te hace mejor. En general tsnto el pre, el querer llegar bien, el duranre, por rodo lo que aprendes desde un lado practico y el post, porque re marca el camino a recorrer.
Ulrimamenre compito muy poco, por rqzones de tiempo. Y la verdad, que se echa mucho de menos.
Vamos a repasar golpes que funcionan y golpes qye hay que encontrar el camino /rutima
Todo lo qie practique en la moqueta del ccvm y publique la ultima entrada , cia si fui a dar bolas, no funciona tan bien cuanso esroy en el campo.
Driver Trabaja la rutina y forma de pegar de la vez qie diste bolas en el club.
Stance mirando el lado derecho de la bola
Sunida de la cabeza del palo "por fuera"
Lifera inclinacion de la rodilla derecha.
Pega , manteniendo la mirada en la bola, sintiendo un camino de denrro a fuera y confiandob que la boña saldra bien.
Hierros
Para evitar mi gran fallo de pegsr shokets o bolas abiertas, estoy pegsndo bolas punch.
Subo el palo, hasta que veo bien el hombro y siento que los brazos estsn horizobtsles sobre el suelo.
El pegar , no pienso mucho, tan solo visualizo el finksh que busco (tipo Tommy Fleetwood)
Madera de calle
A trabajar Igual la rutina del driver, pero con las manos mas alineadas (cara mas cerrada) te pueda funcionar.
Golpes rough
A seguir trabajando. Creo que pegar pmedios golpes con alos cerrados, y las manos adelantadas , funciona bien.
Tamvien funcionaba pegar tipo punch con peso en eñ pie izquierdo, si tienes espacuo para que la bola vuele..
Golpes bunker
De Cale - pegar un golpe tipo punch con la cabeza del palo inicialmente apuntando a la mitad superior de la bola.
Apporach
Cunado prqctoques, trabaja los 3 tipos de approach
Cuand juegues, el que creo que mejor me funciona es el del 56 grados busca do una bola rodada.
Putt
Tienes que trabajar nucho la lectura de caidas de greenes y el pegar sabie do que la bola sale bien.
[22/12, 17:32] Gonzalo Massó Moreu: Sesuon ultima h0
La cara oculta de la luna
Cuida mucho el giro de hombros
Historicamente llevo cenrrsdo en el omoplato izquierdo. Cuando parwxe qie me ayuda mas en el homvro derecho .
Mi objetivo es qur la linea naranja de trackmsn dr mi cabeza girr mas de 90 grsdos
Tengo que buscar qie mi hombro derecho se esconda y sentur que esta desgirado totslmdnte.
Sigot me visto un rato. Me ha dicho que
1. concentre en desgirar mas de 90 grados. Haciendo un movimiento lento y que sea de cuerrpo. No de brazos.
2. En aguantar el cuerpo en esa posiciom de desgiro. Para dar tienpo al cuerpo a que se desplace hacia la linea de impacto. El esternon tiene que ser mi punto de referencia. Lo ideal es que antes de iniciar la bajada de los brazos , este se haya desplazado hacia delante. Me ayuda la imagen de pegar primero con el taco del palo.
3. Y luego que la reviente.
[22/12, 17:34] Gonzalo Massó Moreu: Por otra parte calentat con punchs me ayuda.
Es un poco mi golpe de rescate
[22/12, 17:44] Gonzalo Massó Moreu: La rutina pre golpe ttabaja mucho esa sensacion de la subida desgirando el hombro derecho, escondiendolo detras de la cabeza. Y aguantando en esa posicion un rato. Y para la bajada, busca pegar con el taco del palo
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