No empujes a la bola, comprimela

El pasado find de semana, volví a cumplir handicap 14. Todo un éxito.

Pensaba que ya estaba, que lo tenia cogido. La ultima clase con Sigot fue tan buena, que he notado que he dado un salto hacia delante en mi golf y consistencia.

Pero este deporte no perdona.

Volví a jugar ayer con el grupo de amigos Jugamos algo en el ccvm, y nada. No lograba pegar bien a ninguna bola.

Mi amigo Iñigo Gortazar me decía al despedirse: a ver si empiezas a pegar a la bola, en vez de empujarla. 

Esta mañana he pasado por el campo de prácticas a dar unas pocas bolas y buscar coger la sensación de usar mejor mi cuerpo.

Buenas noticias,  porque he salido con muy buenas sensaciones 

Estaba muy concentrado en hacer una subida, completa, larga, con las manos bajas y donde el máximo tiempo posible hasta empezar a subir los brazos y asegurándome que llegaba a ver el hombro izquierdo totalmente des girado. 

Hasta ahí, todo perfecto. 

Pero me estaba faltando , antes de iniciar la bajada,  dejar que sea el cuerpo quien inicie el des giro y que no sean los brazos. 

La conclusión principal es, una vez han iniciado los brazos la subida y hemos  completado el desgiro del cuerpo, habiendo llevado el peso al lado derecho.  Lo primero que tenemos que hacer es llevar las caderas hacia el objeto,  para ayudarnos a hacer el cambio de peso. Y solo ahí, es cuándo tiraremos de brazos y buscaremos de nuevo hacer un swing largo , con las manos bajas y buscando bien un línea de Draw o de Fade.

A esta rutina, la llamo Rutina Capicúa - ya que - primero subida de Brazos y luego de Cuerpo; y la bajada, igual, pero en sentido contrario, Cuerpo primero y luego Brazos. Quedando un movimiento: Brazos - Cuerpo - Cuerpo - Brazos (Capicúa).

Como consejo final, para coger un buen ritmo y relajar nuestro tenpo. Ha swing de prácticas con una pausa  larga en la subida. Esa pausa, durará lo que dure hacer una respiración completa,  echo do el aire y volviendo a coger nuevo aire. Una vez pasado ese tiempo,  haremos la bajada como hemos descrito antes, primero cuerpo y luego brazos.

Desde luego, que los hierros que he pegado haciendo esta secuencia de bajada, han sido perfectos (casi todos....para que recordemos que en golf, nada es para siempre).