de los fallos....se Aprende

He ido al campo de prácticas y ha sido terrible el inicio. Era como si no supiera pegar a la bola. Despues de 3 fichas, he logrado pegar buenos swings y buenos tiros, gracias a una corrección y entreno de calidad. Estos dias me encantan. Porque son los que realmente aprendes. Aquí la lista de checks que he tenido que corregir:

- Mira la bola todo el rato: no me importa que subas, bajes o muevas la cabeza, pero nunca pierdas de vista la bola y donde reposa, hasta que hayan pasado los brazos por delante de nuestros ojos y sintamos que la bola está bolando. El cuerpo actua cono una catapulta, y el punto de apoyo de esta catapulta, es justo ese, donfe reposa la bola.

- Cara del palo muy cerrada: estaba haciendo muchos Pulls (mandando bolas a la izquierda). Creo que gran parte del problema era porque mi cara del palo estaba muy cerrada y cuando llegaba a la bola, aun se cerraba más. He probado a poner la cara un poco más abierta (adelantando algo las manos) y me ha servido. Cuando ocurra este fallo, antes de soltar el palo, comprueba como está la cara del palo. Te puede dar información de porque pulleas la bola.

- Grip muy fuerte: estaba bloqueando mucho las manos. Desantendiendo el coger el grip mas de dedos que de palmas y agararandolo muy fuerte. Para lo primero, recuerda que el pulgar e indice izquierdo esten pegados al agarrar el palo. Y para lo segundo, y evitar presionar mucho el grip, recuerda tener la sensación que estas agarrando dos huevos en las manos y no quieres que se aplasten.

- Subida completa - llegar a ver el dorso del hombro izquierdo - estaba precipitandome mucho.al bajar En general, trabaja siempre el swing con parada arriba, hasta que veas el dorso del hombro. Y no empezar a bajar hasta que así sea.

- Antebrazos unidos, en la subida y en la bajada, con especial antencion a que se "unan - apretienen- una vez empecemos a bajar el palo. Es decir, una vez hayamos visto el dorso del hombro izquierdo, haz el gesto de juntar los antebrazos y siente el gesto de que la fuerza viene de nuestra parte inferior (rodilla derecha hace la L) y que son los antebrazos y no las manos las que bajan el palo.

- Subida lenta: igual deberiamos hanlar antes de esro, en la mayora de las ocasiones, no soy conscinete de lo importante que es subir de fonea muy pausada, hasta que no percibo todo lo que quiero hacer duranre la ejecución del swing. (Los puntos anteriores) Una subdia lenta y tranquila, te ayudaara mucho a recordar esos puntos e ir cumpliendolos.

- Stance: recuerda, asomarte al balcón y con el driver, trata de que el hombro derecho esté más bajo que el izquerdo.

Comentarios

Entradas populares de este blog

V Bloque Sesion 7 - Sigot y las 3 esencias de un buen Swing

Sigot es maravilloso. Su forma de desgranar el swing y comunicar los cambios que debes hacer, lo hacen un maestro unico. Golf Video Escuela ha dado un salto de calidad teniendole entre su cartera de maestros. Las 3 claves que hemos visto hoy , y las ultimas sesiones , son fundamentales para una buena ejecución del golpe. Los resumo en 3, que luego completare.os con todo lo que me ha dicho para el juego largao y juego corto. Alineacion para pegar draw Trslada el peso de un lado a otro Finished buscando que el esternón quede por delante del pie izquierdo Notas resumen lección Sigot: Juego largo Alineación de hombros, apuntando ligeramente a la derecha. Con Imagen de Draw. No te olvides en buscar alargar el swing, manteniendo esa imagen de que hay una barra / valla que las manos no pueden superar. Tanto en la subida del palo, como en la bajada. Me cuesta menos visualizarla en la subida del palo. Nuestro swing es de 2 ejes Al girar, buscar que la línea de los hombros l

Objetivo Temporada 2022/2023 - Usar tu tren inferior

Después de varias sesiones de entreno, empiezo a tener claro cual es mi gran objetivo de esta temporada que empieza. Una vez he logrado mi primer gran objetivo numérico, bajar de handicap 20 (empiezo en 19.1), ahora toca consolidar mi juego. Ya que aspiro a estar por debajo de handicap 15, pero antes de preocuparme de eso, tengo un objetivo mas primitivo: Mejorar mi coordinación. Estoy seguro que si lo logro, aspiraré a ser handicap 15 o incluso inferior. Para lograr esa coordinación, durante estas primeras semanas vamos a trabajar mucho los ejercicios de la Sesion 6 de GVE sobre el swing con rebotes y tomando conciencia de como debemos mover las caderas - desgirar el cuerpo antes de pasar los brazos. Y de forma paralela, vamos a trabajar cogiendo sensaciones sobre como mover los brazos correctamente (en la linea de dentro - linea - dentro) y de forma coordinada con ese movimiento de las caderas. Esta entrada la vamos a ir alimentando con datos sobre como vamos ev

Sonrie, Gira, Desplaza & Pega - mis 5 caminos para pegar (casi) siempre bien a la bola

Relajarse sonriendo a la bola, tanto en el stance, como en la parte alta del swing. Una vez nos hemos colocado frente a la bola y ya consideramos que estamos cuadrados, haz una mueca de sonrisa mirando fijamente a la bola. Como si etuvieras sonriendola 😄. Esto nos hará relajarnos mucho e iniciar una subida con ritmo pausado, sin acelerones que nos pueden afectar a nuestra alineación y angulos. Primero : Subida alejando el palo de nosotros (1) Recuerda hacer respiraciones profundas antes de subir. Mientras estamos sobre la bola. Una vez que hemos "calentado" los pulmones, iniciamos la subida con una inhalación lenta, profunda y coordinada con una subida lenta de los brazos, buscando alargar el swing, alejando de nuestro cuerpo los brazos. Segundo : Subida haciendo fuerza ("apretando") la axila del brazo derecho contra el cuerpo (7) Queremos hacer una subida completa y para ello nuestro mejor motor es buscar pegar nuestra axila al costado derecho. Cuanta más fuerz

Bolas Blancas GM087

Buscar este blog