Tras dicha clase, he rehecho un poco mi rutina de swing y sobre todo, he dividido en 4 grandes partes la ejecución de mi swing. Actualizando mi famoso G+ 0 87 78, donde cada número, simbolo y letra representa una acción (G Grip; + Stance; 0 Peso al pie derecho; 8 Subida y giro de hombros, 7 Paradinha, 7 Cambio de peso e inicio del desgiro y 8 lanzamiento final usando el pie derecho y desgirando totalmente la cadera a la izquierda.
Uno de los standartes del ritmo en la ejecución del swing es el japonés Hideki Matsuyama. He de reconocer que verlo ejecutar su swing, me ayuda mucho a coger ese ritmo que busco. Una de sus grandes apariciones fue la del Masters de Augusta del 2021, donde curiosamente, su caddy iba con el número 78, que para mi es la continuación de esa paradinha, cambio de peso, desgiro y lanzamiento.
Es crítico para mi hacer de esta teoría del ritmo algo natural. A día de hoy tengo que repetirme varias directrices antes de pegar a la bola, para no precipitarme.
A día de hoy me digo: Peso, Subida, Hombro, Peso y Lanzamiento.
Peso> Antes de iniciar la subida, hago un ligero desplazamiento de la cadera derecha hacia la derecha.
Subida > En linea con lo que me decía Borja, hago una subida lenta, y en el primer tramo, que la cabeza del palo vaya totalmente en linea con mis hombros. Cuido que la subida sea "profunda", llevando las manos arriba y hasta la parte superior izquierda de mi cuerpo. Y vigilo que mi codo derecho no se abra y que mi palo esta en un plano mas o menos horizontal. O al menos, no vertical.
Hombro > Tomo conciencia de que he completado la subida. El chivato que me dice que ha sido así es que mis ojos alcanzan a ver la parte posterior del hombro izquierdo.
y aquí es donde haremos la Paradinha. Para que nos de tiempo a cambiar el peso e iniciar el lanzamiento, primero con nuestro cuerpo y por último, con nuestros brazos.
Peso > Otra vez el peso, esta vez tengo que tomar conciencia de que las caderas pasan de llevar el peso de la derecha a la izquierda.
Lanzamiento > Una vez hayamos cambiado el Peso, de forma casi simultánea iniciamos el desgiro de la cadera, el empuje con canto del pie derecho, el buscar que la rodilla derecha se junte con la izquierda, que nuestra pierna izquierda se quiera estirar y que nuestra cadera degire totalmente justo en el momento en el que lanzamos las manos - palo contra la bola.
Es bastante complicado explicarlo con palabras. Pero la suerte que tenemos es que H.Matsuyama nos muestra exactamente este movimiento, en video. Por lo que no hay excusa para "coger" este ritmo y ponerlo en práctica en cada swing (desde el Driver hasta el approach)
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